關於 #頌缽脈輪瑜珈 Part lll
[未來的自己］
記得第三堂課是農曆新年過後，舒服地盤坐順著老師引導靜心冥想，老師一邊引導，並在我的心輪，敲著比碗公還大兩倍的缽，讓缽的聲音隨著震動頻率淨化並提升我的力量，老師看我已經進入到深層的內在後，輕輕柔柔地說看到自己站在樓梯的高處，樓梯下的終點站著2020未來的自己⋯
當時，我感覺看到2020的自己跟現在的我完全不同，是容光煥發、充滿生氣！
老師接著說，請在心中說自己的夢想、自己明年的目標，並問問2020的自己是否達成自己的目標？！
2020的我 回應：已達成目標。
（2019的自己：蛤？）（開心🥳）
老師又說，問問2020的自己要如何才能達成目標？
2020的我回應：相信自己。
（2019的自己：蛤？什麼碗糕啦？？？）
接著到達樓梯終點，看到2020的自己，我像好麻吉一樣單手環抱著她，並且擁抱自己的內在小孩。
這堂課結束後，一樣帶著輕鬆的心情回家，同時很開心2020會達成目標，但也多帶了一個大問號❓，只要「相信自己」我不知道怎麼做？也不知道如何做？對我現在的我實在太難，每天活的很掙扎、顧小孩顧的很疲倦、白天顧充滿活力的大寶，等大寶睡了，二寶不知道為何半夜換她活力四射⋯一直沒有辦法好好睡覺的我，情緒管理也跟著失控⋯
（未完待續⋯）
很多朋友問我，頌缽瑜珈在幹嘛？瑜珈的姿勢會不會很難？
我上課真的只有盤腿🧘♀️坐著，還有順著身體自己想要躺著，我就躺著😂😂😂其他都是老師在忙著針對我頻率較低的脈輪敲著缽⋯
這裡轉載老師 Love Journey 粉絲團上面關於頌缽療癒的說明：
［ #頌缽瑜珈像是一場深層的身心靈SPA］
頌缽的系統其實有非常多種，一般的缽不論老缽或新缽比較屬於音療型的缽，主要是用來聽聲音的。而這裡要分享的主要是療癒型的頌缽，不單單只是用來靜心或是聽它的聲音，與其他音療型的頌缽有很大的不同。
這裡分享的頌缽是屬於療癒型的缽，屬於針對人體的7個脈輪所特製的手工頌缽，聲音比較不像一般的缽那麼持久響亮，但 放在 人體各脈輪上的 振動 卻是比較深層而持久，且較能與人體產生“交互作用”，進而達到非常 深入 的療癒效果，不僅能讓人體深層的放鬆，且能與人的身心靈連結，清理我們的脈輪，淨化我們的磁場，帶走我們平日沉重的壓力與負能量，讓身心靈平衡，甚深者進而轉化自己的生命課題。
原文出處：https://www.facebook.com/198299004238722/posts/411487719586515?sfns=mo
#比找到真命天子更重要的事就是找到你自己
#頌缽療癒瑜珈
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